Eksperci alarmują: nadciśnienie tętnicze stanowi źródło ponad połowy przypadków udarów mózgu. Tymczasem nadciśnienie tętnicze często rozwija się bezobjawowo, co sprawia, że wielu ludzi bagatelizuje ten problem. Jednak skuteczna kontrola ciśnienia tętniczego odgrywa kluczową rolę zarówno w zapobieganiu pierwszym, jak i kolejnym udarom mózgu.
Udar mózgu zajmuje trzecie miejsce pod względem częstości występowania jako przyczyny zgonów, ustępując jedynie chorobom serca i nowotworom, stanowiąc główną przyczynę niepełnosprawności u osób powyżej 40. roku życia.
Choroba ta dotyka jednego na czterech mieszkańców globu, a w Polsce co 6,5 minuty ktoś doznaje udaru mózgu, co przekłada się na około 80-90 tysięcy przypadków rocznie. Warto zauważyć, że jedna piąta pacjentów, którzy przetrwają ostrą fazę udaru, wymaga stałej opieki, a 30 proc. z nich potrzebuje wsparcia w wykonywaniu codziennych czynności.
Nadciśnienie tętnicze stanowi jedno z najpowszechniejszych i najpoważniejszych czynników ryzyka udaru mózgu, zarówno typu niedokrwiennego, jak i krwotocznego.
Eksperci oceniają, że aż 12 milionów Polaków ma nadciśnienie tętnicze. Badania wykazują, że im wyższe ciśnienie krwi, tym większe ryzyko udaru, wzrasta ono aż czterokrotnie w przypadku nadciśnienia tętniczego. Dr Sarzyńska-Długosz podkreśla, że skuteczność redukcji ryzyka udaru zależy od stopnia obniżenia ciśnienia, np. nawet niewielkie obniżenie o 10/5 mm Hg może zmniejszyć ryzyko udaru o około 30 proc.
Według statystyk nadal zbyt wielu ludzi nie kontroluje regularnie ciśnienia tętniczego, a nadciśnienie często pozostaje niezdiagnozowane do rutynowej wizyty u lekarza. Nieleczone nadciśnienie tętnicze odpowiada za ponad połowę przypadków udaru mózgu w Polsce.
W ramach profilaktyki udarów mózgu zaleca się utrzymywanie ciśnienia tętniczego poniżej 140/90 mm Hg, a w przypadku jego podwyższenia, podjęcie odpowiedniego leczenia. Równie ważne jest podejmowanie regularnej aktywności fizycznej, zdrowa dieta, utrzymanie prawidłowej masy ciała, zaprzestanie palenia, ograniczenie spożycia alkoholu oraz unikanie sytuacji stresowych.