Sprawdź gdzie kupisz Gazetę Polską oraz Gazetę Polską Codziennie Lista miejsc »

Masz problemy z ciśnieniem? Uważaj! Nadciśnienie odpowiada za ponad połowę udarów mózgu

Eksperci alarmują: nadciśnienie tętnicze stanowi źródło ponad połowy przypadków udarów mózgu. Tymczasem nadciśnienie tętnicze często rozwija się bezobjawowo, co sprawia, że wielu ludzi bagatelizuje ten problem. Jednak skuteczna kontrola ciśnienia tętniczego odgrywa kluczową rolę zarówno w zapobieganiu pierwszym, jak i kolejnym udarom mózgu.

Masz problemy z ciśnieniem? Uważaj! Nadciśnienie odpowiada za ponad połowę udarów mózgu
Masz problemy z ciśnieniem? Uważaj! Nadciśnienie odpowiada za ponad połowę udarów mózgu
Thirdman/pexels
  • Nadciśnienie tętnicze jest przyczyną ponad połowy wszystkich udarów mózgu.
  • Nadciśnienie tętnicze przebiega często bezobjawowo, dlatego tak ważne jest, by regularnie kontrolować ciśnienie tętnicze.
  • Regularna kontrola ciśnienia tętniczego i jego obniżenie o zaledwie 10/5 mm Hg może zmniejszyć ryzyko udaru nawet o ok. 30 proc.
  • W ramach profilaktyki udarów mózgu zaleca się utrzymywanie wartości ciśnienia tętniczego poniżej 140/90 mm Hg, a w przypadku podwyższonych wartości rozpoczęcie leczenia.
  • W Polsce co 6,5 minuty jedna osoba doznaje udaru mózgu.


Udar mózgu zajmuje trzecie miejsce pod względem częstości występowania jako przyczyny zgonów, ustępując jedynie chorobom serca i nowotworom, stanowiąc główną przyczynę niepełnosprawności u osób powyżej 40. roku życia. 

Choroba ta dotyka jednego na czterech mieszkańców globu, a w Polsce co 6,5 minuty ktoś doznaje udaru mózgu, co przekłada się na około 80-90 tysięcy przypadków rocznie. Warto zauważyć, że jedna piąta pacjentów, którzy przetrwają ostrą fazę udaru, wymaga stałej opieki, a 30 proc. z nich potrzebuje wsparcia w wykonywaniu codziennych czynności.

Czynniki ryzyka udaru mózgu

Nadciśnienie tętnicze stanowi jedno z najpowszechniejszych i najpoważniejszych czynników ryzyka udaru mózgu, zarówno typu niedokrwiennego, jak i krwotocznego. 

Eksperci oceniają, że aż 12 milionów Polaków ma nadciśnienie tętnicze. Badania wykazują, że im wyższe ciśnienie krwi, tym większe ryzyko udaru, wzrasta ono aż czterokrotnie w przypadku nadciśnienia tętniczego. Dr Sarzyńska-Długosz podkreśla, że skuteczność redukcji ryzyka udaru zależy od stopnia obniżenia ciśnienia, np. nawet niewielkie obniżenie o 10/5 mm Hg może zmniejszyć ryzyko udaru o około 30 proc.

Inne czynniki ryzyka udaru mózgu to m.in.:

  • cukrzyca, 
  • migotanie przedsionków, 
  • niewydolność serca, 
  • podwyższony poziom cholesterolu we krwi, 
  • zwężenie tętnicy szyjnej, 
  • przebyty przemijający atak niedokrwienny (TIA), 
  • niedoczynność tarczycy, 
  • nadużywanie alkoholu, 
  • palenie tytoniu,
  • niezdrowy sposób odżywiania się.

Jak często badasz ciśnienie?

Według statystyk nadal zbyt wielu ludzi nie kontroluje regularnie ciśnienia tętniczego, a nadciśnienie często pozostaje niezdiagnozowane do rutynowej wizyty u lekarza. Nieleczone nadciśnienie tętnicze odpowiada za ponad połowę przypadków udaru mózgu w Polsce.

W ramach profilaktyki udarów mózgu zaleca się utrzymywanie ciśnienia tętniczego poniżej 140/90 mm Hg, a w przypadku jego podwyższenia, podjęcie odpowiedniego leczenia. Równie ważne jest podejmowanie regularnej aktywności fizycznej, zdrowa dieta, utrzymanie prawidłowej masy ciała, zaprzestanie palenia, ograniczenie spożycia alkoholu oraz unikanie sytuacji stresowych.

 



Źródło: Niezalezna.pl, PAP, zapobiegam.pl

#ciśnienie #nadciśnienie #leczenie nadciśnienia

MaŁu