Korzeń imbiru, cynamon, goździki, anyż, syrop malinowy, rozmaryn, pomarańcz, suszone maliny, naturalny miód. Lista dobroczynnych dodatków do herbaty może być bardzo długa. Dodatki te do ciepłej herbaty idealnie łączą się ze sobą dodając tej magicznej chwili jesiennej pogodzie. Super też rozgrzewa zziębnięte ciało, pomogą zmobilizować system odpornościowy.
Oto kilka propozycji na rozgrzewające jesienne herbaty.
Herbata z sokiem malinowym i rozmarynem
• czarna herbata lub owocowa
• 4 łyżki syropu malinowego
• plaster grejpfruta
• gałązka rozmarynu
Herbatę zaparzyć i dodać pozostałe składniki.
Herbata z pomarańczą i przyprawami korzennymi
• czarna herbata lub owocowa
• 2 plastry pomarańczy
• laska cynamonu
• 5 goździków
• kawałek obranego i pokrojonego imbiru
• 1-2 łyżki naturalnego miodu
Herbatę zaparzyć razem z cynamonem oraz imbirem. Dodać plastry pomarańczy z goździkami oraz miód.
Herbata z jabłkiem i anyżem
• czarna herbata lub owocowa
• 2-3 plastry jabłek
• laska cynamonu
• 1 gwiazdka anyżu
• 1-2 kuleczki czerwonego pieprzu
• 1-2 łyżki naturalnego miodu (lub więcej)
Herbatę zaparzyć. Dodać kawałki jabłek, laskę cynamonu, gwiazdkę anyżu oraz ziarenka pieprzu. Dodać miód.
