Jakie pozytywne zmiany dokonują się w naszym organizmie podczas seksu?
W czasie zachowań zmierzających do aktywności seksualnej (np. w okresie zakochania), a także podczas samego seksu w naszym mózgu dokonuje się szereg procesów biochemicznych, które wpływają na nasze zachowanie i nastroje. Zmiany te dotyczą między innymi takich hormonów i neuroprzekaźników (związki chemiczne, których cząstki przenoszą sygnały między komórkami nerwowymi) jak:
serotonina - hormon i ważny neuroprzekaźnik wydzielany przez podwzgórze. Ma działanie antydepresyjne, reguluje pracę układu pokarmowego, wpływa na apetyt. Jej właściwy poziom zapewnia odprężenie, ułatwia sen, reguluje ciśnie krwi;
dopamina - istotny neuroprzekaźnik, jest odpowiedzialny za regulację wydzielania hormonów, szczególnie prolaktyny, wpływa pozytywnie na stany emocjonalne i tzw. wyższe czynności psychiczne. Jest bardzo ważnym elementem wielkiego układu funkcjonalnego mózgu -mechanizmu nagrody, powoduje odczuwanie przyjemności. Pojawia się między innymi przy działaniach zmierzających do zjedzenia smacznego posiłku, uprawiania seksu itp.;
oksytocyna - hormon peptydowy i neuroprzekaźnik wytwarzany przez podwzgórze,wzmacnia przywiązanie do drugiej osoby, czułość i opiekuńczość, zmniejsza lęk, obniża reakcje na stres, sprzyja odprężeniu, ułatwia zdrowy sen;
wazopresyna - hormon peptydowy i neuroprzekaźnik wytwarzany przez podwzgórze, poprawia pamięć, u mężczyzn - wzmacnia więź z partnerką i pozytywne uczucie zadowolenia, u kobiet wzmaga spontaniczność i życie chwilą obecną;
endorfiny - grupahormonów peptydowych wpływająca na dobre samopoczucie, zadowolenie z siebie, zmniejsza niepokój, wzmacnia odczucie przyjemności i euforii, jest naturalnym środkiem przeciwbólowym.
Stosunek seksualny:
- dotlenia mózg, przez co zwiększa koncentrację i kreatywność,
- poprawia krążenie, co może mieć pozytywny wpływ na serce,
- przyspiesza przemianę materii,
- pomnaża liczbę limfocytów T – komórek układu odpornościowego,
- zmniejsza u mężczyzn prawdopodobieństwo raka prostaty,
- prowadzi do spalenia przeciętnie ok.400 kalorii,
- jest wskaźnikiem i barometrem zdrowia.
Zaraz po zbliżeniu seksualnym pojawia się czas wyciszenia i spokoju, kłopoty i problemy odchodzą na dalszy plan. To może się wiązać ze wzmożoną aktywnością móżdżku z jednoczesnym osłabieniem działania ciałamigdałowatego i kory śródwęchowej. Te struktury układu limbicznego są odpowiedzialne zareakcje emocjonalne takiejak lęk, niepokój, strach.
Lecznicze działanie seksu:
- wzmacnia związek między kobietą a mężczyzną, łagodzi wzajemne konflikty,
- pomaga we wzmocnieniu i utrwaleniu relacji,
- łagodzi małżeńskie spory,
- może pomóc w akceptacji siebie i partnera, gdy jest wyrazem czułości i miłości,
- chroni przed negatywnymi stanami emocjonalnymi, sprawia dobry nastrój,
- pomaga w pokonywaniu stresów i stanów depresyjnych,
- poprawia pamięć i koncentrację,
- poprawia krążenie i dotlenia cały organizm, a zwłaszcza mózg,
- poprawia sprawność fizyczną i ogólny stan zdrowia,
- ułatwia odchudzanie,
- działa przeciwbólowo,
- rozluźnia i wzmacnia mięśnie,
- poprawia jakość snu.
![Informator Tuska zatrzymany? Jacek Murański i cyrk na Prime MMA [WIDEO]](https://files.niezalezna.tech/images/imported/blaskonline/thumbs/akpa20250921_prime_mma_mp_8097.jpg?r=1,1)
![Hołownia przegrał zakład i obiecał wywiad, a teraz się wykręca: Nie wydaje się zainteresowany [WIDEO]](https://files.niezalezna.tech/images/imported/blaskonline/thumbs/collage---2025-10-11T121128.876.jpg?r=1,1)
