Żylaki kończyn dolnych – jak leczyć i zapobiegać?

Żylaki to problem z naczyniami żylnymi, który najczęściej obejmuje kończyny dolne, choć mogą dotyczyć innych części ciała. Z definicji żylaki to rozszerzone żyły o krętym przebiegu, które są widoczne przez skórę, a towarzyszą im uwypuklenia oraz dodatkowe objawy. To częsty problem dotyczący nawet połowy populacji powyżej 50. roku życia. Niezwykle ważne jest zapobieganie żylakom, a w momencie ich pojawienia, odpowiednie leczenie. Jakie są przyczyny żylaków? Jak zapobiegać i leczyć żylaki?

zdjęcie ilustracyjne / pexels.com/@Anna Shvets

Żylaki – co to?

Układ krwionośny człowieka jest niezwykle skomplikowanym systemem mającym na celu doprowadzenie tlenu i substancji odżywczych do wszystkich komórek organizmu. Upośledzenie tych mechanizmów powoduje wzrost ciśnienia w układzie żylnym. Krew, która zalega w żyłach, wywiera większe ciśnienie na ściany naczyń i stopniowo powoduje ich poszerzanie, czego skutkiem są pogrubiałe i poskręcane naczynia krwionośne. 

Żylaki kończyn dolnych to kliniczny objaw przewlekłej choroby żylnej, zwanej także przewlekłą niewydolnością żylną. W literaturze opisywane są jako rozszerzone, wydłużone żyły o krętym przebiegu. Tendencję do powstawania żylaków mają głównie żyły na nogach

Wyróżnia się trzy typy żylaków

  • siatkowate, 
  • teleangiektazje,
  • żylaki głównych pni żylnych.

Objawy żylaków nóg

Jakie są objawy żylaków nóg? Wielu pacjentów, u których występują żylaki nóg, skarży się na dolegliwości bólowe, w tym ból o tępym charakterze. 

  • widocznie poszerzone żyły powierzchniowe – przypominają sznury lub sploty o ciemnym zabarwieniu z wyczuwalnymi uwypukleniami;
  • obrzęki nóg i stóp;
  • ból tępy lub piekący, szczególnie po długim staniu;
  • uczucie ciężkości nóg;
  • swędzenie;
  • mrowienie;
  • kurcze mięśni.

Objawy żylaków kończyn dolnych zazwyczaj nasilają się wieczorem i w nocy, a także w okresie letnim.
Zaawansowanemu stadium choroby często towarzyszy egzema, a także owrzodzenie na wysokości stawu skokowego. Ponadto żylaki mogą również pękać i krwawić. 

Żylaki – przyczyny powstawania

Głównym czynnikiem, który sprzyja powstawaniu żylaków, są predyspozycje genetyczne. 
Powstawaniu żylaków sprzyjają także:

  • wiek;
  • długotrwałe pozostawanie w pozycji stojącej lub siedzącej;
  • przebycie zakrzepicy naczyń żylnych;
  • palenie papierosów;
  • niedostateczna aktywność fizyczna;
  • nadwaga i otyłość;
  • niewłaściwa dieta prowadząca do zaparć;
  • zażywanie doustnej antykoncepcji hormonalnej.

Metody leczenia żylaków na nogach

Metody leczenia żylaków zależą od stopnia zaawansowania schorzenia, z którym boryka się pacjent. 

Można wyróżnić domowe sposoby na objawy spowodowane przez żylaki kończyn dolnych. Wśród nich wymienia się unikanie gorących kąpieli i wizyt w saunie, regularny odpoczynek i zmiana pozycji co przynajmniej 2 do 3 godzin, unikanie noszenia obcisłych ubrań i wysokich obcasów, chłodne okłady na nogi, moczenie nóg w zimnej wodzie. 

Kolejną metodę stanowi kompresjoterapia (np. pończochy uciskowe o różnym stopniu ucisku). 

Zaawansowana, przewlekła niewydolność żylna wymagać może interwencji specjalisty. Wyróżnia się leczenie chirurgiczne – obejmuje takie metody jak laserowe usuwanie żylaków czy skleroterapię, a także leczenie operacyjne. 

Żylaki na nogach są także wskazaniem do zastosowania farmakoterapii. Farmakologiczne leczenie żylaków polega między innymi na zastosowaniu odpowiednich preparatów, dostępnych w aptece bez recepty. 

Jak zapobiegać żylakom? 

  1. Unikaj długiego stania i siedzenia. Siedząc często zmieniaj pozycję i nie zakładaj nogi na nogę.
  2. Odpoczywaj z nogami uniesionymi do góry.
  3. Dbaj o masę ciała, unikaj nadwagi.
  4. Rano i wieczorem weź przemienny prysznic. 
  5. Rzuć palenie. Albo ogranicz je radykalnie. Nikotyna wpływa na zwężenie i zwapnienie żył.
  6. Unikaj sauny, nie bierz gorących kąpieli.
  7. Ruch poprawia krążenie i wzmacnia mięśnie.
  8. Wybierz dobre buty, czyli takie, które mają szersze noski i obcas nie za wysoki i nie za niski. Idealny ma 2,5-3 cm wysokości.
  9. Nie noś obcisłej bielizny i spodni. Nie zakładaj skarpet czy pończoch z mocnymi ściągaczami. 

 



Źródło: medonet.pl, niezalezna.pl

 

Natalia Wasilewska
Wczytuję ocenę...
Wczytuję komentarze...
Zobacz więcej
Niezależna TOP 10
Wideo