Witamina C jakie ma właściwości i wpływ na włosy

Zbilansowana i zdrowa dieta ma wpływ nie tylko na zdrowe funkcjonowanie organizmu, ale i na włosy. Dostarczając organizmowi wszystkich składników zachowujemy w organizmie homeostazę, czyli stan względnie utrzymanych stałych parametrów, samoregulacja procesów biochemicznych i biologicznych. Jeśli zaczyna brakować witamin w naszym organizmie powstają pewne zmiany, jak np. wypadanie włosów. 

Zdjęcie dodane przez Element5 Digital/pexels

Czym jest witamina C?

Witamina C inaczej nazywana kwasem L-askorbinowym. Witamina ta jest rozpuszczalna w wodzie i musi być dostarczana egzogennie, gdyż organizm nie jest w stanie jej samodzielnie wyprodukować ze względu na brak enzymu oksydazy L-gulonolaktonowej. 

Witaminy C najwięcej znajdziemy m.in. w cytrusach, dzikiej róży, porzeczkach, pietruszce, ziemniakach, papryce, kiszonej kapuście. 

Znaczenie witaminy C w organizmie:

  • stymuluje syntezę kolagenu
  • chroni organizm przed wolnymi rodnikami, pełni funkcję antyoksydacyjną
  • zwiększa jelitowe wchłanianie żelaza
  • jest kofaktorem w wielu reakcjach enzymatycznych
  • przyspiesza gojenie ran 

Witamina C w kosmetykach do pielęgnacji włosów

Witamina C zawarta w kosmetykach do włosów jest dodatkowym składnikiem pielęgnującym i wzmacniającym włosy. Działa jak środek konserwujący bądź klarujący w preparacie. 

Wpływ na włosy:

  • nawilża włosy – dzięki czemu mniej się plątają i łamaniu
  • włosy farbowane - chroni przed drażniącym działaniem rozjaśniaczy czy środków koloryzujących
  • zapobiegać rozdwajaniu się końcówek i łamaniu włosów
  • zamyka łuskę włosa - włosy stają się bardziej lśniące

Zdarza się, że w kosmetykach do włosów witaminy C może znajdować się zbyt mała ilość, aby wykazała swoje prozdrowotne działania. Z tego powodu też szukajmy środków, gdzie w składzie jest pochodna lub wyciąg owocowy, będący jednocześnie źródłem innych związków pożądanych dla zdrowego wyglądu włosów.

Czy warto używać witaminy C do pielęgnacji włosów?

Nie ma jednoznacznych i potwierdzonych badań, że niedobór witaminy C ma wpływ na wypadanie włosów. 

Mówi się jednak, że suplementacja tą witaminą może pobudzać ekspresję genów odpowiedzialnych za wzrost nowych włosów. Badanie to zostało przeprowadzone na myszach.

 

 



Źródło: niezalezna.pl

#witamina C #włosy i witamina C #wypadanie włosów

Mariola Łukawska
Wczytuję ocenę...
Wczytuję komentarze...



Zobacz więcej
Niezależna TOP 10
Wideo