Jak leczyć grypę i jej zapobiegać?

wirusy grypy H1N1 / silviarita, pixabay

  

Grypa jest wirusową chorobą zakaźną, najczęściej chorujemy na nią wiosną i w sezonie jesienno-zimowym. Grypa jest chorobą zaraźliwą, często ma ostry przebieg z wysoką gorączką i osłabieniem organizmu. Bywa mylona z przeziębieniem.

Gdy jest niedoleczona może  prowadzić do niebezpiecznych powikłań takich jak: zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie mózgu, zapalenie ucha i zatok.

Można częściowo zapobiegać grypie stosując: witaminy C i D3, magnez, jod. Witamina D jest swoistą tarczą przeciwko grypie. Jednym z najpoważniejszych czynników decydujących o rozwinięciu się w ustroju infekcji grypowej, jest niedobór witaminy D. W grupie ochotników objętych przez okres trzech lat suplementacją witaminy D nastąpiła w tym czasie 70-procentowa redukcja poziomu infekcji przeziębieniowo-grypowych. Badacze stwierdzili, że witamina D zadziałała stymulująco na wewnętrzne systemy immunologiczne, chroniące organizm przed wirusami i bakteriami.

Należy unikać kontaktu z osobami chorymi. Okres wylęgania choroby wynosi od 2 do 3 dni od zakażenia, mimo braku objawów choroby można zarazić innych ludzi. 

Powinniśmy, spokojnie poleżeć w łóżku, do końca infekcji. Najważniejsze jest danie organizmowi możliwości wypoczynku i czasu na walkę z wirusem oraz regenerację sił witalnych i odporności.

Wirus grypy nie toleruje wysokiej temperatury. Dlatego wygrzewanie się w pierwszych dniach  choroby hamuje namnażanie się wirusów. Podobnie jak ciepła kołdra działa picie ciepłych naparów. Dobrze napotnie działają przy grypie kwiat i owoce bzu czarnego, liście brzozy, lipa, łopian, sok z malin, jeżyn albo czarnej porzeczki. 

Aby nawilżyć drogi oddechowe, można stosować inhalacje parowe. Do inhalacji świetnie nadają się olejki, np. eukaliptusowy, oraz rumianek. Dzięki inhalacjom zmniejsza się obrzęk śluzówki oraz rozrzedza się zalegający w nosie śluz, dzięki czemu łatwiej oczyścić nos.

Należy pamiętać o piciu dużej ilości płynów. Można stosować: mleko z miodem i z czosnkiem, herbatę z sokiem malinowym z lipy, kwiatów bzu czarnego. Na męczący suchy kaszel dobre są syropy nawilżające drogi oddechowe.

Na ból gardła pomaga płukanie - wodą z solą, napar z rumianku lub szałwii działają odkażająco i nawilżają śluzówkę. Dobrze jest gdy nawilżamy powietrze, bo wysuszona śluzówka nosa i gardła jest bardziej podatna na zakażenia bakteryjne.

Czosnek i cebula zawierają substancje o działaniu przeciwwirusowym, przeciwgrzybicznym i przeciwzapalnym. Syrop z cebuli reguluje wydzielanie śluzu, ma właściwości bakteriobójcze i wykrztuśne. Czosnek wzmacnia system odpornościowy. Świeży imbir pobudza system immunologiczny i rozrzedza wydzielinę płucną i ma działanie rozgrzewające.

Wczytuję ocenę...

Promuj niezależne media! Podaj dalej ten artykuł na Facebooku i Twitterze

Źródło: niezalezna.pl

Tagi

Wczytuję komentarze...


Wójcik: Wkraczamy w finalną fazę śledztwa smoleńskiego. "Było dużo błędów na początku"

zdjęcie ilustracyjne / archiwum niezalezna.pl

  

Tego rodzaju postępowania są bardzo czasochłonne i bardzo trudne. Popełniono bardzo wiele błędów na wczesnych etapach postępowania. Żeby powiedzieć, co było przyczyną katastrofy smoleńskiej musimy mieć wszystkie pełne i pewne informacje - powiedział w piątek wiceminister sprawiedliwości Michał Wójcik.

Dziś minęło 10 lat katastrofy samolotu Tu-154M w Smoleńsku. Od dekady trwa też śledztwo w sprawie tej tragedii. Postępowanie to zostało wszczęte w dniu wypadku przez ówczesną Wojskową Prokuraturę Okręgową w Warszawie. Po reformie prokuratury dokonanej przez rząd PiS śledztwo od zlikwidowanej wtedy prokuratury wojskowej przejęła Prokuratura Krajowa.

Od marca 2016 roku sprawą zajął się Zespół Śledczy nr 1 Prokuratury Krajowej.

„Śledztwo w sprawie okoliczności tragedii smoleńskiej (...) znalazło się w kluczowej fazie, jaką jest początek prac międzynarodowego zespołu biegłych mającego przygotować kompleksowy raport. Dobiega jednocześnie końca pozyskiwanie specjalistycznych opinii z renomowanych zagranicznych instytutów naukowych, którym zlecono badania próbek pobranych z miejsca katastrofy”

- informowała dziś PK.

[polecam:https://niezalezna.pl/322521-nowe-badania-naukowcow-w-sprawie-smolenska-antoni-macierewicz-ujawnil-wyniki-w-tv-republika]

- To już 10 lat, jak trwa to postępowanie. Było dużo błędów, które zostały popełnione na początku tego postępowania, kiedy nadzorowała je jeszcze Naczelna Prokuratura Wojskowa. Wiele czynności trzeba było powtarzać. Dzisiaj mogę powiedzieć, że wkraczamy w taką finalną fazę i powtórzę, że będzie raport przygotowany przez międzynarodową komisję

- powiedział Wójcik dziś wieczorem w Polsat News.

Dopytywany, czy może powiedzieć, kiedy należałoby się spodziewać tego raportu i w którym miesiącu, Wójcik odpowiedział, że podawanie takiej daty byłoby z jego strony „niepoważne”. - To jest decyzja, która należy do prokuratury, a komisja o charakterze międzynarodowym rozpoczęła prace. Takie postępowania są bardzo czasochłonne i bardzo trudne. Proszę pamiętać, że po drodze była m.in. konieczność przeprowadzenia ekshumacji ofiar, była sytuacja, że popełniono bardzo wiele błędów na wczesnych etapach postępowania, prokuratura musiała powtarzać bardzo wiele czynności - zaznaczył wiceminister.

- Jeżeli przykładowo weźmiemy Szwecję, sprawa Olofa Palmego, premiera Szwecji, który został zamordowany (w 1986 r.), to do dzisiaj postępowanie praktycznie trwa. Prokuratura wówczas będzie mogła powiedzieć, co było przyczyną tej katastrofy (smoleńskiej), co się stało, dopiero jeżeli na stole będą leżały wszystkie dowody, będzie zgromadzony cały materiał - mówił Wójcik. Jak jednocześnie podkreślił, to, co „rzeczywiście się stało będzie ustalone, będzie raport w tej sprawie”.

Wczytuję ocenę...

Promuj niezależne media! Podaj dalej ten artykuł na Facebooku i Twitterze

Źródło: PAP, niezalezna.pl


Wczytuję komentarze...

Nasza strona używa cookies czyli po polsku ciasteczek. Korzystając ze strony wyraża Pan/i zgodę na używanie ciasteczek (cookies), zgodnie z aktualnymi ustawieniami Pana/i przeglądarki. Jeśli chce Pan/i, może Pan/i zmienić ustawienia w swojej przeglądarce tak aby nie pobierała ona ciasteczek.


Strefa Wolnego Słowa: niezalezna.pl | gazetapolska.pl | panstwo.net | vod.gazetapolska.pl | naszeblogi.pl | gpcodziennie.pl | Gazeta Polska Podcasts