Szczypiorek - na dobry nastrój i obniżenie ciśnienia krwi

/ MarvellousPhotos

  

Szczypiorek pochodzi z rodziny czosnkowych, tej samej co czosnek, cebula czy por. I choćby z tego tylko powodu warto dodać go do swojej diety. Nasz organizm na pewno odczuje jego zdrowotne właściwości.

Szczypiorek ma działanie przeciwnowotworowe, zwłaszcza jeśli chodzi o nowotwory żołądka, przełyku czy prostaty. Wpływa na dobry nastrój, pomaga też w stanach bezsenności. Jest dobry na trawienie i działa przeczyszczająco. Ma właściwości bakteriobójcze. Obniża także ciśnienie krwi. Do spożywania szczypiorku zachęca w swojej książce „Jedz zielone” dietetyk Hanna Stolińska-Fiedorowicz. 

Roślina zawiera mnóstwo wartości odżywczych. Jest bogata w karoten, witaminę A, C oraz witaminy z grupy B, kwas foliowy. W szczypiorku znajdziemy także magnez, wapń, fosfor i potas. Antynowotworowe działanie zawdzięcza on składnikom organosiarkowym. Jest w nim także cholina wspomagająca walkę
z bezsennością.

Masz problem z tym, że świeży szczypiorek zbyt szybko więdnie? Z powodzeniem przechowasz go w lodówce. Najlepiej pokroić go i włożyć do zamkniętego słoika lub szklanej miseczki. Dobrze sprawdzą się także plastikowe woreczki. Skropione wodą listki należy szczelnie w nich zamknąć. W ten sposób przetrwa on w lodówce nawet kilka dni.

Ta smaczna roślina jest składnikiem, który idealnie dopełnia smak innych potraw. Jajecznica bez szczypiorku nie jest już tą samą jajecznicą. Podobnie jak pasta jajeczna. Dodawany jest do kanapek, sałatek, surówek, białego serka z rzodkiewką.

Wczytuję ocenę...

Promuj niezależne media! Podaj dalej ten artykuł na Facebooku i Twitterze

Źródło: niezalezna.pl

Tagi

Wczytuję komentarze...

Tragiczny pożar w Łodzi

zdjęcie ilustracyjne, / / pixabay.com/CC0/jackal211

  

Jedna osoba zginęła w pożarze kamienicy w Łodzi. Z budynku ewakuowano łącznie 25 osób – poinformowała straż pożarna.

Ogień wybuchł w sobotę wieczorem na pierwszym piętrze czterokondygnacyjnego domu przy ul. Łącznej w Łodzi. W pożarze zginął ok. 35-letni mężczyzna, który przebywał w mieszkaniu.

Z kamienicy ewakuowano łącznie 25 osób. Jednej z nich udzielono wsparcia psychologicznego. Na czas prowadzenia akcji dla mieszkańców podstawiono autobus, by mogli schronić się przed chłodem.

Pożar gasiło 11 zastępów straży pożarnej.

Wczytuję ocenę...

Promuj niezależne media! Podaj dalej ten artykuł na Facebooku i Twitterze

Źródło: PAP, niezalezna.pl,


Wczytuję komentarze...

Nasza strona używa cookies czyli po polsku ciasteczek. Korzystając ze strony wyraża Pan/i zgodę na używanie ciasteczek (cookies), zgodnie z aktualnymi ustawieniami Pana/i przeglądarki. Jeśli chce Pan/i, może Pan/i zmienić ustawienia w swojej przeglądarce tak aby nie pobierała ona ciasteczek.


Strefa Wolnego Słowa: niezalezna.pl | gazetapolska.pl | panstwo.net | vod.gazetapolska.pl | naszeblogi.pl | gpcodziennie.pl