Kluczowe potrzeby budujące więzi

Ich niespełnienie prowadzi do frustracji, zahamowań a nawet zaburzeń sfery emocjonalnej, poznawczej, społecznej.   

Potrzeby a poczucie własnej wartość
Wszyscy ludzie odczuwają potrzebę aby czuć się szanowanym, dotyczy to także poczucia własnej wartości i szacunku dla samego siebie. Potrzeba szacunku jest typowym ludzkim pragnieniem, aby być zaakceptowanym  i cenionym przez innych. Ludzie często angażują się w pewien zawód lub hobby, aby zyskać uznanie. Niska samoocena i kompleks niższości wynikają  z braku zaspokojenia tej ważnej potrzeby. 

Potrzeby a rozwój
Każdy dobry związek jest realizacją pragnienia miłości. Dotyczy to rodziny, małżeństwa czy przyjaźni. Ludzie potrzebują kochać i być kochanymi. W przypadku braku miłości, wiele osób staje się podatnych na samotność, lęk społeczny i depresję. Miłość,  która się nie rozwija jest zagrożona. Miłość ze względu na swój charakter nie posiada nic co by ograniczało jej rozwój.
Mówiąc  kocham Ciebie – mówię jednocześnie - będę wspierał twój rozwój. Będę wraz z Tobą się rozwijał. Brak troski o rozwój to powód wielu kryzysów, konfliktów.
Nasz rozwój idzie  w kierunku większej miłości,  jeśli  jesteśmy zamknięci w jakimś schemacie to dusimy się usychamy. Przesadna troska o rozwój jak i zaniedbywanie rozwoju są niewłaściwe.

Trzy zasadnicze grupy potrzeb psychospołecznych potrzebne do budowania więzi 

1. Potrzeby związku 
Człowiek chce być w bliskim związku z kimś, chce by ktoś troszczył się o niego i opiekował nim, sam też chce troszczyć i opiekować bliskimi, chce poświęcenia uwagi i czasu. 

2. Potrzeby bycia przyjętym, zaakceptowanym, zauważonym
Obejmują one: różne przejawy wsparcia, okazywanie szacunku, uznania, bezwarunkowej akceptacji, docenianie, chwalenie, życzliwość, zaufanie. 

3. Potrzeby intymności i czułości
Obejmują one:  gesty, głaskanie, czuły dotyk, czułe spojrzenia, różne formy okazywania pozytywnych uczuć.  

Tych podstawowych potrzeb nie można odmawiać , np. karząc kogoś ich brakiem. Zapewnienie tych potrzeb jest istotne dla rozwoju relacji. Bez nich więź  obumiera. Dorastamy i rozwijamy się dzięki wzajemnej trosce w atmosferze dialogu.  Mówiąc dobrze o innych ludziach stwarzamy dobro. 

 

 

Źródło: niezalezna.pl

 

#więzi małżeńska