Aby się nie zestarzeć, jedz jagody

/ Free-Photos

  

Owoce jagodowe poza olbrzymią dawką witamin i minerałów zawierają cenne związki fenolowe, które opóźniają proces starzenia zarówno ciała, jak i umysłu.

Obecne w jagodach flawonoidy pomagają zachować młodość skóry. Jak pisze dr Don Colbert w książce Dieta Daniela. Detoks flawonoidy „odgrywają ogromną rolę w tworzeniu i naprawie włókien kolagenowych. Kolagen jest głównym białkiem strukturalnym w organizmie, spaja on komórki i tkanki ciała. Kolagen ma tendencję do degeneracji zachodzącej wraz z wiekiem i powolnego rozpadu włókien. Dlatego nasza skóra z wiekiem zaczyna wiotczeć. Flawonoidy występujące w owocach i warzywach pomagają jednak zachować całość włókienek kolagenu w skórze”.

Ale to nie wszystko. Związki zawarte w owocach jagodowych obniżają ciśnienie krwi, działają przeciwzapalnie i antynowotworowo. Potwierdzony badaniami jest także wpływ związków fenolowych na pracę układu nerwowego: redukują stany zapalne związane z uszkodzeniem neuronów, wspomagają przepływ impulsów nerwowych, niszczą wolne rodniki. Dzięki temu warto je jeść w profilaktyce i w leczeniu chorób takich jak miażdżyca, choroba Alzheimera, czy Parkinsona. Badania wykazały, że jedzenie dwa razy w tygodniu porcji (jednej garść) owoców jagodowych przynosi zaskakujące efekty w poprawie kondycji psychofizycznej. 

Wczytuję ocenę...

Promuj niezależne media! Podaj dalej ten artykuł na Facebooku i Twitterze

Źródło: niezalezna.pl

Tagi

Wczytuję komentarze...

Ambasador USA w Polsce utarła nosa Tuskowi! O co poszło? Mosbacher postanowiła mu coś wyjaśnić

Donald Tusk / Aleksiej Witwicki/Gazeta Polska

  

Georgette Mosbacher w reakcji na słowa Donalda Tuska postanowiła udzielić mu przyspieszonej lekcji historii, geopolityki i dyplomacji w jednym. Wcześniej Tusk ostro krytykował działania polskiego rządu ws. konferencji bliskowschodniej.

Na Twitterze ambasador USA w Polsce Georgette Mosbacher napisała, że „konferencja bliskowschodnia była wspólnym przedsięwzięciem na rzecz społeczności międzynarodowej”. Podkreśliła też, że było to wydarzenie historyczne, a do swojego wpisu dołączyła hasztag, oznaczając w nim szefa Rady Europejskiej Donalda Tuska.

„#WarsawSummit był wspólnym przedsięwzięciem na rzecz społeczności międzynarodowej. Polska powinna być doceniona za zgromadzenie przedstawicieli krajów z całego świata, którzy rozmawiali o promowaniu pokoju i bezpieczeństwa #BliskiWschod. To było historyczne wydarzenie #DonaldTusk”.
- napisała Mosbacher.

Wpis ambasador USA w Polsce to reakcja na słowa Donalda Tuska, który pytany w środę w TVN 24 o rezultaty ubiegłotygodniowej konferencji bliskowschodniej w Warszawie, ostro zaatakował polski rząd.

Nie wiem, jaka była intencja polskiego rządu, że zdecydował się tę usługę dla Waszyngtonu w Warszawie zrealizować. Usługę, tak, co do tego nie ma wątpliwości, interesu Polski tutaj nie widzę, może poza tym, że liczono na jakieś względy u prezydenta Trumpa w związku z tą usługą.
- mówił Tusk.

W organizowanej w dniach 13-14 lutego konferencji poświęconej sprawom pokoju i bezpieczeństwa na Bliskim Wschodzie wzięli udział przedstawiciele ok. 60 krajów. Do Warszawy przyjechali m.in. wiceprezydent USA Mike Pence, sekretarz stanu Mike Pompeo, premier Izraela Benjamin Netanjahu, szefowie dyplomacji Wielkiej Brytanii, Włoch, Węgier, a także kilku krajów arabskich.

Wczytuję ocenę...

Promuj niezależne media! Podaj dalej ten artykuł na Facebooku i Twitterze

Źródło: niezalezna.pl, PAP

Tagi

Wczytuję komentarze...

Nasza strona używa cookies czyli po polsku ciasteczek. Korzystając ze strony wyraża Pan/i zgodę na używanie ciasteczek (cookies), zgodnie z aktualnymi ustawieniami Pana/i przeglądarki. Jeśli chce Pan/i, może Pan/i zmienić ustawienia w swojej przeglądarce tak aby nie pobierała ona ciasteczek.


Strefa Wolnego Słowa: niezalezna.pl | gazetapolska.pl | panstwo.net | vod.gazetapolska.pl | naszeblogi.pl | gpcodziennie.pl