Rządowe Centrum Bezpieczeństwa ostrzega przed upałami. Dla czterech południowych województw wydano ostrzeżenia trzeciego stopnia; w siedmiu województwach obowiązuje alert drugiego stopnia. RCB przypomina też o zasadach bezpiecznego wypoczynku nad wodą - w sobotę utonęło pięć osób.

Ostrzeżenia trzeciego stopnia obowiązuje dla województw: podkarpackiego, małopolskiego, śląskiego i świętokrzyskiego; drugiego stopnia dla: lubelskiego, mazowieckiego, łódzkiego, opolskiego, dolnośląskiego, lubuskiego, i wielkopolskiego. W pozostałych województwach obowiązuje brak ostrzeżeń.

RCB przypomina przy tym, że aby bezpiecznie przetrwać upały należy ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu, pić dużo niegazowanej wody, nie wychodzić - jeśli nie ma takiej potrzeby - z domu oraz unikać wysiłku fizycznego i picia alkoholu, który odwadnia organizm. Należy też pamiętać o noszeniu nakrycia głowy. RCB przypomina też, że nie można zostawiać dzieci i zwierząt w zamkniętym samochodzie.

W przypadku wystąpienia objawów przegrzania organizmu jak: przyspieszony oddech, temperatura, nudności, zawroty głowy lub dreszcze należy szukać pomocy, dzwoniąc na numery alarmowe 112 lub 999.

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina również o zasadach bezpiecznego wypoczynku nad wodą. Według danych RCB - wczoraj utonęło w Polsce pięć osób, a od 1 kwietnia w sumie 199. Do wody nie należy wchodzić pod wpływem alkoholu lub środków odurzających, skakać w nieznanych miejscach czy wchodzić do wody będąc rozgrzanym. Pływać można tylko w wyznaczonych miejscach. Nie należy pływać bezpośrednio po posiłku.

Według prognoz IMGW maksymalne temperatury dziś mają wynosić od 25 st.C na Suwalszczyźnie, 26 st.C, 28 st.C nad morzem, do 32 st.C na południu. W poniedziałek - od 22 st.C na wybrzeżu, 30 st.C w centrum, do 33 st.C na południowym wschodzie.