Babka płesznik – właściwości lecznicze

Kenraiz

BS

Kontakt z autorem

Babka płesznik (Plantago psyllium L.) to roślina powszechnie występująca w Polsce. Od wieków stosowana w medycynie ludowej, współczesne badania potwierdzają, że babka płesznik wykazuje liczne właściwości zdrowotne. Takie rośliny jak babka z powodzeniem zastępują drogie farmaceutyki, mają przeważnie ten sam lub podobny efekt działania, ale bez skutków ubocznych. Nasiona rośliny wyglądem przypominają siemię lniane. Po zanurzeniu w wodzie wytwarzają charakterystyczny kleik, mają silne właściwości oczyszczające, wspomagające pracę przewodu pokarmowego, poprawiają odporność organizmu, wspomagają odchudzanie.

Warto zapoznać się z leczniczymi właściwościami tej pożytecznej rośliny.

Co zawiera babka płesznik?
– błonnik w dużej ilości,
– białka,
- sterole, pomagają w zmniejszyć poziom złego cholesterolu we krwi
– aukubinę o właściwościach przeciwzapalnych, bakteriobójczych oraz przeciwwirusowych.

Właściwości lecznicze

Wspomaga leczenie zapalenia oskrzeli jako środek wykrztuśny,

Wspomaga leczenie czerwonki i bólów w chorobach reumatycznych i artretyzmie.

Leczy zaparcia, działa jako łagodny środek przeczyszczający.

Nasiona ułatwiają wypróżnianie, w kontakcie z wodą uwalniają śluz i tworzą żel ułatwiający przesuwanie mas zalegających w jelitach, można je stosować bezpiecznie w ciąży, gdy pojawiają się problemy z zaparciami.

Wspomaga leczenie hemoroidów.

Łagodzi podrażnienia ścian jelit, przełyku i odbytu, dzięki właściwości śluzu łagodzi objawy hemoroidów.

Pomaga w problemach z trawieniem.

Ma właściwości podobne do siemienia lnianego – pomaga uregulować pracę jelit, duża ilość błonnika pobudza pracę przewodu pokarmowego, poprawia perystaltykę jelit, przyspiesza przemianę materii. Nasiona zwiększają lepkość treści jelitowej, normalizując czas przejścia mas kałowych przez jelita, poprawiają florę bakteryjną w jelitach. Można je stosować pomocniczo przy podrażnieniach przewodu pokarmowego oraz przy zespole jelita drażliwego, gdyż działają osłonowo i przeciwzapalnie.

Wspomaga leczenie chorób serca, miażdżycy oraz innych schorzeń układu krążenia.

Obniża poziom złego cholesterolu we krwi, obniża ryzyko występowania nadciśnienia, wylewów i zawałów serca.

Oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn.

Błonnik zawarty w nasionach absorbuje szkodliwe toksyny, ograniczając ich wchłanianie, jednocześnie ułatwia ich wydalanie.

Obniża poziom cukru we krwi.

Zapobiega hiperglikemii (przecukrzeniu), które może doprowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, jak niewydolność nerek. Substancje zawarte w nasionach regulują stężenia glukozy i insuliny we krwi. Nasiona redukują poziom glukozy we krwi o około 12 proc. oraz zmniejszają zawartość cukru w moczu.

Wspomaga odchudzanie.

Zawarty w nasionach błonnik pęcznieje pod wpływem wody i temperatury, co opóźnia wydalanie pożywienia z żołądka, daje tym samym długotrwałe uczucie sytości, ogranicza wchłanianie tłuszczu, zmniejsza uczucie głodu oraz przyśpiesza przemianę materii.

Wspomaga leczenie wrzodów żołądka.

Ma właściwości podobne do siemienia lnianego, dzięki właściwościom śluzu chroni ścianki żołądka przed działaniem kwasów trawiennych.

Obniża poziom cholesterolu.

Nasiona babki płesznik przyczyniają się do znaczącego obniżenia poziomu złego (LDL) i zwiększania poziomu dobrego (HDL) cholesterolu we krwi, mogą być stosowane w terapii przy łagodnym i średnim stanie podwyższonych normy stężenia cholesterolu we krwi.

Wspomaga leczenie łuszczycy i innych chorób skóry.

Napar zawierający śluz z nasion stosuje się jako okłady przy atopowym zapaleniu skóry oraz w innych stanach zapalenia skóry, trądziku różowatym i łuszczycy – ma właściwości nawilżające i odżywcze.

Przeciwwskazania

Nie należy stosować w stanach skurczowych lub niedrożności jelit, a także przy bólach brzucha o nieznanej przyczynie, nie można przyjmować babki płesznik (ani żadnych preparatów, które ją zawierają) przed planowaną kolonoskopią.

Nie należy stosować jednocześnie z lekami. W takich przypadkach trzeba zachować co najmniej godzinny odstęp, gdyż nasiona babki mogą opóźniać wchłanianie leków (por. D. Król, Babka płesznik – wartościowa roślina lecznicza, „Postępy Fitoterapii" 2009, nr 4).
 
Źródło: poradnikzdrowie.pl/zdrowie/babka-plesznik-wlasciwosci-i-zastosowanie;bonavita.pl/babka-plesznik-stosowanie-i-dzialanie-cudownych-nasion-zdrowia

Udostępnij

Tagi
Wczytuję komentarze...
Najnowsze
Waszczykowski: Już dawno wstaliśmy z kolan.…

Waszczykowski: Już dawno wstaliśmy z kolan.…

Berlin: Tłumy protestujących pod lokalem, w…

Berlin: Tłumy protestujących pod lokalem, w…

Koalicjant Merkel nie godzi się na budżet…

Koalicjant Merkel nie godzi się na budżet…

Rosyjski generał zabity w ataku…

Rosyjski generał zabity w ataku…

Wybory do Senatu we Francji. Porażka Macrona…

Wybory do Senatu we Francji. Porażka Macrona…

Waszczykowski: Już dawno wstaliśmy z kolan. Polska nie jest marginalizowana

/ Maciej Luczniewski/Gazeta Polska

- Polska nie jest w jakiś sposób marginalizowana, jest krajem, który jest postrzegany jako ważny, współpracujący - powiedział minister spraw zagranicznych Witold Waszczykowski. Minister Waszczykowski w rozmowie z korespondentem RMF stwierdził, że "już dawno wstaliśmy z kolan, udało się". Jako przykład niezależnej, międzynarodowej polityki polskiej podaje liczne wizyty międzynarodowe, jakie odbyła delegacja rządowa.

Powiedział: "obok mojej wizyty mamy tu, w Waszyngtonie wizytę ministra obrony narodowej pana Antoniego Macierewicza". Twierdzi, że mądra polityka na arenie międzynarodowej, to nie tylko "intensywne kontakty z Amerykanami", bo wspomina również "dwie ważne wizyty naszych ministrów w Paryżu".

13 września minister obrony narodowej Antoni Macierewicz, na zaproszenie minister ds. sił zbrojnych Francji, pani Florence Parly, przebywał z wizytą w Paryżu, gdzie były poruszane między innymi kwestie współpracy wojskowej oraz w dziedzinie bezpieczeństwa. Także minister rodziny, pracy i polityki społecznej Elżbieta Rafalska spotkała się 20 września w Paryżu ze swoją francuską odpowiednik Muriel Penicaud ws. dyrektywy o pracownikach delegowanych.

Mówiąc o polityce międzynarodowej, szef MSZ przypomniał również wizytę premier Beaty Szydło w Bułgarii.

Premier Beata Szydło przebywała z oficjalną wizytą w Sofii, na wspólnej konferencji prasowej z szefem bułgarskiego rządu Bojko Borisowem podkreśliła, że Bułgaria jest państwem "godnym zaufania".

Źródło: PAP, niezalezna.pl

Udostępnij

Tagi
Wczytuję komentarze...

Wynik AfD to wina PiS czy może jednak Merkel? Internauci komentują wybory w Niemczech

/ Twitter.com/@CDU

Dziś w Niemczech odbyły się wybory do Bundestagu i poznaliśmy już ich wstępne wyniki. Zwyciężyła koalicja CDU/CSU. Cieszyć nie będzie się raczej Martin Schulz i jego SPD. Przeciwnie mają się natomiast działacze antyimigranckiej AfD, której wynik jest chyba najbardziej dyskutowanym wątkiem dzisiejszego głosowania. Sprawdziliśmy, co o wyborach do Bundestagu napisali polscy twitterowicze.

13,5 proc. dla Alternatywy dla Niemiec było dość sporym zaskoczeniem i wątek ten dominował w komentarzach zamieszczanych na Twitterze. Wiele osób nurtowało, skąd tak duże poparcie. Wątpliwości nie miał znany anty-PiS-owiec, Waldemar Kuczyński, który z miejsca wskazał, że za tym wszystkim musi stać... Jarosław Kaczyński i jego partia. 

CZYTAJ WIĘCEJ: Wybory do Bundestagu wygrała partia Angeli Merkel

Pojawia się jednak pewna niekonsekwencja, którą odpowiadający Kuczyńskiemu twitterowicze szybko wychwycili:

Taką narrację, co zauważył Wódz, wybrał nie tylko Kuczyński.

Na potwierdzenie Tomasz Lis pisze o walce.

Sprawę rozjaśnia Piotr Semka, komentując wywód Macieja Knapika.

Bo komu tak naprawdę służy, a komu szkodzi AfD?

Już na poważnie. Niby było blisko stwierdzenia, że wzrost poparcia dla AfD to przede wszystkim efekt polityki otwartych drzwi realizowanych przez rząd Angeli Merkel, ale jednak to PiS zrobił źle.

Twitterowicze zastanawiają się, jak po wpisie o Merkel wyglądać będzie przyszłość redaktor Wielowieyskiej.

Redaktorzy "Wyborczej" nie dają się jednak zbić z pantałyku - że niby PiS i AfD to dwa bratanki, choć na potwierdzenie tej tezy czasami warto mieć dowody. Ale tylko czasami.

Wygrana partii Angeli Merkel to jedno. Mandat do rządzenia - to drugie.

Tylko SPD żal. Zawsze to jakaś instancja u zachodnich sąsiadów

Źródło: Twitter, niezalezna.pl

Udostępnij

Tagi
Wczytuję komentarze...

Nasza strona używa cookies czyli po polsku ciasteczek. Korzystając ze strony wyraża Pan/i zgodę na używanie ciasteczek (cookies), zgodnie z aktualnymi ustawieniami Pana/i przeglądarki. Jeśli chce Pan/i, może Pan/i zmienić ustawienia w swojej przeglądarce tak aby nie pobierała ona ciasteczek.


Strefa Wolnego Słowa: niezalezna.pl | gazetapolska.pl | panstwo.net | vod.gazetapolska.pl | naszeblogi.pl | gpcodziennie.pl