niezalezna.pl - strefa wolnego słowa
26 maja 2017

Babka płesznik – właściwości lecznicze

Dodano: 18.05.2017 [10:27]
Babka płesznik – właściwości lecznicze - niezalezna.pl
foto: Kenraiz
Babka płesznik (Plantago psyllium L.) to roślina powszechnie występująca w Polsce. Od wieków stosowana w medycynie ludowej, współczesne badania potwierdzają, że babka płesznik wykazuje liczne właściwości zdrowotne. Takie rośliny jak babka z powodzeniem zastępują drogie farmaceutyki, mają przeważnie ten sam lub podobny efekt działania, ale bez skutków ubocznych. Nasiona rośliny wyglądem przypominają siemię lniane. Po zanurzeniu w wodzie wytwarzają charakterystyczny kleik, mają silne właściwości oczyszczające, wspomagające pracę przewodu pokarmowego, poprawiają odporność organizmu, wspomagają odchudzanie.

Warto zapoznać się z leczniczymi właściwościami tej pożytecznej rośliny.

Co zawiera babka płesznik?
– błonnik w dużej ilości,
– białka,
- sterole, pomagają w zmniejszyć poziom złego cholesterolu we krwi
– aukubinę o właściwościach przeciwzapalnych, bakteriobójczych oraz przeciwwirusowych.

Właściwości lecznicze

Wspomaga leczenie zapalenia oskrzeli jako środek wykrztuśny,

Wspomaga leczenie czerwonki i bólów w chorobach reumatycznych i artretyzmie.

Leczy zaparcia, działa jako łagodny środek przeczyszczający.

Nasiona ułatwiają wypróżnianie, w kontakcie z wodą uwalniają śluz i tworzą żel ułatwiający przesuwanie mas zalegających w jelitach, można je stosować bezpiecznie w ciąży, gdy pojawiają się problemy z zaparciami.

Wspomaga leczenie hemoroidów.

Łagodzi podrażnienia ścian jelit, przełyku i odbytu, dzięki właściwości śluzu łagodzi objawy hemoroidów.

Pomaga w problemach z trawieniem.

Ma właściwości podobne do siemienia lnianego – pomaga uregulować pracę jelit, duża ilość błonnika pobudza pracę przewodu pokarmowego, poprawia perystaltykę jelit, przyspiesza przemianę materii. Nasiona zwiększają lepkość treści jelitowej, normalizując czas przejścia mas kałowych przez jelita, poprawiają florę bakteryjną w jelitach. Można je stosować pomocniczo przy podrażnieniach przewodu pokarmowego oraz przy zespole jelita drażliwego, gdyż działają osłonowo i przeciwzapalnie.

Wspomaga leczenie chorób serca, miażdżycy oraz innych schorzeń układu krążenia.

Obniża poziom złego cholesterolu we krwi, obniża ryzyko występowania nadciśnienia, wylewów i zawałów serca.

Oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn.

Błonnik zawarty w nasionach absorbuje szkodliwe toksyny, ograniczając ich wchłanianie, jednocześnie ułatwia ich wydalanie.

Obniża poziom cukru we krwi.

Zapobiega hiperglikemii (przecukrzeniu), które może doprowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, jak niewydolność nerek. Substancje zawarte w nasionach regulują stężenia glukozy i insuliny we krwi. Nasiona redukują poziom glukozy we krwi o około 12 proc. oraz zmniejszają zawartość cukru w moczu.

Wspomaga odchudzanie.

Zawarty w nasionach błonnik pęcznieje pod wpływem wody i temperatury, co opóźnia wydalanie pożywienia z żołądka, daje tym samym długotrwałe uczucie sytości, ogranicza wchłanianie tłuszczu, zmniejsza uczucie głodu oraz przyśpiesza przemianę materii.

Wspomaga leczenie wrzodów żołądka.

Ma właściwości podobne do siemienia lnianego, dzięki właściwościom śluzu chroni ścianki żołądka przed działaniem kwasów trawiennych.

Obniża poziom cholesterolu.

Nasiona babki płesznik przyczyniają się do znaczącego obniżenia poziomu złego (LDL) i zwiększania poziomu dobrego (HDL) cholesterolu we krwi, mogą być stosowane w terapii przy łagodnym i średnim stanie podwyższonych normy stężenia cholesterolu we krwi.

Wspomaga leczenie łuszczycy i innych chorób skóry.

Napar zawierający śluz z nasion stosuje się jako okłady przy atopowym zapaleniu skóry oraz w innych stanach zapalenia skóry, trądziku różowatym i łuszczycy – ma właściwości nawilżające i odżywcze.

Przeciwwskazania

Nie należy stosować w stanach skurczowych lub niedrożności jelit, a także przy bólach brzucha o nieznanej przyczynie, nie można przyjmować babki płesznik (ani żadnych preparatów, które ją zawierają) przed planowaną kolonoskopią.

Nie należy stosować jednocześnie z lekami. W takich przypadkach trzeba zachować co najmniej godzinny odstęp, gdyż nasiona babki mogą opóźniać wchłanianie leków (por. D. Król, Babka płesznik – wartościowa roślina lecznicza, „Postępy Fitoterapii" 2009, nr 4).
 
POLECANE WIDEO
Opinie użytkowników
Regulamin Forum:
Na forum niezalezna.pl publikujemy opinie użytkowników naszego portalu. Wszystkie posty podlegają moderacji. Bezwzględnie usuwane będą wpisy zawierające groźby karalne i wszelkie prowokacje godzące w Niezależną. Nie publikujemy wpisów wulgarnych, zwalczamy trollowanie. Nie tolerujemy spamu i postów pisanych wyłącznie Caps – Lockami. Ze względu na ograniczoną do 1500 znaków długość komentarzy zastrzegamy sobie prawo do usuwania obszernych artykułów wklejanych w postach w sytuacji, kiedy można wykorzystać link. Wszelkie zastrzeżenia natury regulaminowej prosimy zgłaszać na: pocztę strażnika forum

osobiście baaaardzooo polecam, stsosuję miesznkę, blonnik witalny, ostropest plamisty i siemię lniane... cudowne działania zwłaszcza w sprawie trawienia i usuwania tego co pozostało po ucztach, niedlugo kontrola więc dowiem się a propos cholesterolu etc. ale w życiu codziennym rewelacja... i jaaaakaaa uuuulgaaaa

zdrowie to nie tylko zioła, ale także dieta i koniecznie ruch.
kto sie nie rusza, ten nie żyje.:)

Jeżeli pozwolicie ,tez mam swoją zioło-teczkę,od sierpnia mozna zbierac,lub kupic w zielarni, liście babki lancetowatej/plantago lancelota/surowcem do leczenia są liście,zawierają :flafonoidy,garbniki,witaminę C i sole mineralne tak ważne przy ubytku wagi pomagają.Pobudzają wydzielanie soku żołądkowego ,trawią tłuste potrawy ,pomagają w chorobie wrzadowęj żołądka i dwunastnicy,stanach zapalnych żołądka i jelit,oraz okłady na trudno gojące się rany,oparzenia i ukąszenia owadów,liście umyte zmiażdżone przykłada się na chore miejsca i rany do niedawna zbierałam i suszyłam sama zioła,teraz ze względy na stan zdrowia,raczej kompletuje i zapisuję to co zostało w pamięć lub notatkach ,jesl komuś moja ziołowa apteczka pomoże to bardzo się będę cieszyć.

Świeże liście młodej babki lancetowatej można także drobno posiekane dodawać do surówek, sałatek, zup itp. Polecam.

Katarzyno , tutaj mało komentarzy , wiec moze cos jeszcze nam napiszesz o jakimś mało znanym ziółku
bo podstawowe to prawie kazdy z nas zna.

Odszukałam kajecik z notatkami MALEWEK,ale nie pomyslcie ,zle o mnie,Babcia Sp.Felczerka we wioskach od wszystkiego ,a ja prawie się u niej wychowywałam,wiec jak skorupka za młodu nasiąknie to ..itd,uporządkuje to parę originalnych nalewek opiszę ,dziekuję i pozdrawiam!na wpisie o poączkach sosny opisałam nalewkę z tych pączków lub łodyg!

dziękuje Katarzyno
porady sie przydadzą jak zapewne nie jednej osobie zajmujacej sie czytaniem tego forum ..
dziś świat znerwicowany więc żołądek i jelita na tym cierpią

Ziołolecznistwo to mój konik - trafiliście w dziesiątkę :):):)
Wprawdzie niektórzy forumowicze twierdzą, że to nie miejsce na takie tematy, ale ja jestem na TAK.
Przy tak ogromnym zalewie rynku, przez leki i suplementy diety, oparte przede wszystkim na chemii, z jakimiś symbolicznymi ilościami naturalnych składników, przybliżanie ludziom naturalnych metod leczenia ziołami, jak najbardziej mi się podoba :)
Proszę o więcej, zwłaszcza o ziołach, o których do tej pory nie wiedzieliśmy, że mogą być pomocne.
Pozdrawiam zespół :)

Strefa Wolnego Słowa: niezalezna.pl | www.gazetapolska.pl | www.panstwo.net | vod.gazetapolska.pl | naszeblogi.pl | gpcodziennie.pl