Kiedy magnez jest dobrze przyswajalny?

Dominique Feldwick-Davis

BS

Kontakt z autorem

Magnez to pierwiastek życia, najważniejszy minerał utrzymujący równowagę bioelektryczną i właściwy metabolizm w komórkach. Jego niedobór w organizmie oznacza katastrofę dla życia komórki. Niski poziom magnezu wpływa negatywnie na układ nerwowy, sercowo-naczyniowy i trawienny. Osłabiona jest kontrola nad aktywnością mięśni, oddychaniem i procesami mentalnymi. Mogą pojawić się takie objawy, jak wyczerpanie, niespokojny sen, skurcze mięśni, arytmia serca, tiki i drgawki, dreszcze, niepokój. Co zrobić, by ten ważny minerał lepiej przyswajać?

Niedobór magnezu powoduje dysfunkcje naszego organizmu na trudną do wyobrażenia skalę. Przyczynia się m.in. do rozwoju nadciśnienia oraz innych chorób układu sercowo-naczyniowego, układu pokarmowego, chorób nerek i wątroby, migreny, stwardnienia rozsianego, jaskry, choroby Alzheimera, choroby Parkinsona, trądziku, egzemy, łuszczycy, nawrotowych infekcji bakteryjnych, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, cukrzycy, osłabienia mięśni, impotencji, przerostu prostaty, astmy, akumulacji żelaza. Zwiększone spożycie magnezu zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych i żółciowych, wielu nowotworom, dodatnio wpływa na metabolizm, wagę ciała, poziom cukru i cholesterolu we krwi. Magnez spełnia ważną funkcję w funkcjonowaniu tarczycy i przytarczycy. Dzięki niemu włosy i paznokcie stają się mocniejsze i zdrowsze.

Przyswajanie magnezu

Sekret właściwego podawania magnezu i zapewnienie jego optymalnego przyswajania przez organizm tkwi w aplikacji pierwiastka przez skórę, a nie tylko doustnie. Kiedy podaje się doustnie duże dawki magnezu, są one niestety absorbowane w mniejszym stopniu. Najlepiej absorbowane są mniejsze dawki, ale wymaga to przyjmowania ich przez cały dzień.

Absorbowanie magnezu w jelicie zmniejsza się wraz z wiekiem i pojawianiem się problemów żołądkowo-jelitowych.

Wszystkie wyżej wymienione problemy sprawiają, że coraz bardziej atrakcyjne staje się przyswajanie (absorpcja) magnezu przez skórę, z pominięciem układu trawiennego. 

Terapia przezskórna zapewnia osiągnięcie wysokiego poziomu magnezu, który przez układ krążenia trafia bezpośrednio do komórek.
Chlorku magnezu można używać w charakterze magnezowej oliwy, którą smaruje się skórę, stosuje w kąpieli lub do moczeniu nóg.

W przypadku wrażliwej skóry oliwa magnezowa może piec i powodować wysypkę. Należy wtedy dodawać wody, by rozcieńczyć roztwór.

Przeciwwskazania

Osoby cierpiące na choroby nerek (np. ostra niewydolności nerek), miastenię, mające niskie ciśnienie krwi powinny unikać uzupełniania magnezu. Zawsze jednak należy udać się do lekarza i sprawdzić stan swojego zdrowia.
 

*Wpisy o tematyce medycznej umieszczone w dziale NATURA I ZDROWIE mają charakter edukacyjny i ogólny, z oczywistych względów nie są w stanie uwzględnić specyfiki i charakteru konkretnego ludzkiego organizmu, nie mogą więc zastąpić spotkań z lekarzem specjalistą, jego porad i diagnoz, wyników badań itd. Serwis nie prowadzi działalności leczniczej poprzez udzielanie świadczeń i porad zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust. 1 ustawy o działalności leczniczej. Autorzy wpisów i portal nie ponoszą odpowiedzialności za jakikolwiek uszczerbek na zdrowiu wynikający z zastosowania wskazań i porad zawartych w treściach wpisów bez fachowej konsultacji z lekarzem prowadzącym.
 
Źródło: Dr Mark Sircus,Leczenie magnezem

Udostępnij

Tagi
Wczytuję komentarze...
Najnowsze
Samochód wjechał w tłum ludzi. Są ofiary

Samochód wjechał w tłum ludzi. Są ofiary

Gliński: Mamy z Niemcami niewyrównane…

Gliński: Mamy z Niemcami niewyrównane…

Jak unijni technokraci chcą chronić Europę…

Jak unijni technokraci chcą chronić Europę…

Modlitwa za ks. Popiełuszkę w przeddzień…

Modlitwa za ks. Popiełuszkę w przeddzień…

Tusk mówi o relokacjach. Chyba coś mu…

Tusk mówi o relokacjach. Chyba coś mu…

Merkel znowu grozi. Chce dyskusji o praworządności na szczycie UE

/ Michael Lucan, Lizenz: CC-BY-SA 3.0 de

Kanclerz Niemiec Angela Merkel ma zamiar poruszyć na rozpoczynającym się jutro szczycie Unii Europejskiej kwestię praworządności, która zdaniem niemieckiego rządu jest rdzeniem europejskiego ładu. W zeszłym tygodniu Zgromadzenie Parlamentarne Rady Europy przyjęło rezolucję w sprawie praworządności w niektórych krajach Europy, w tym Polsce. Autorem wniosku i sprawozdawcą projektu rezolucji był niemiecki poseł Bernd Fabritius.

- Wielokrotnie zapowiadaliśmy w Brukseli, że poruszymy ten problem, ponieważ praworządność jest dla nas rdzeniem europejskich wartości i europejskiego ładu, jest fundamentem Unii prawa. Jeżeli mówimy o przyszłości Wspólnoty, to należy dyskutować też o tym, co rozumiemy pod pojęciem Unii - powiedział dziennikarzom bliski współpracownik Merkel.

Z przedstawionego przez stronę niemiecką programu dwudniowego szczytu wynika, że kwestii praworządności nie ma wśród oficjalnych punktów obrad. Źródło w niemieckim rządzie wyjaśniło, że niezależnie od oficjalnej agendy każdy uczestnik obrad może poruszyć temat, który uzna za wymagający przedyskutowania.

Niemiecki tygodnik "Der Spiegel" poinformował w piątek, że na wniosek Merkel kwestia praworządności zostanie wprowadzona pod obrady szczytu. Zdaniem redakcji będzie to oznaczało spór z Polską i Węgrami.

Jak tłumaczyli autorzy, jednym z powodów, choć nie jedynym, jest sytuacja w Puszczy Białowieskiej. Trybunał Sprawiedliwości UE pod koniec lipca podjął decyzję o natychmiastowym wstrzymaniu wycinki drzew na obszarach chronionych, jednak zdaniem "Spiegla" rząd nie zastosował się do tego orzeczenia.

W zeszłym tygodniu Zgromadzenie Parlamentarne Rady Europy przyjęło rezolucję w sprawie praworządności w niektórych krajach Europy, w tym Polsce. Wezwało w niej pięć krajów do podjęcia działań w kierunku przywrócenia rządów prawa.

Autorem wniosku i sprawozdawcą projektu rezolucji był niemiecki poseł Bernd Fabritius, wiceszef komisji prawnej i praw człowieka Zgromadzenia Parlamentarnego RE. Jak argumentował podczas debaty, projekt powstał, bo w niektórych krajach zagrożone są normy prawne.

CZYTAJ WIĘCEJ: PO i Nowoczesna jak Targowica. Wszyscy zagłosowali za niemieckim projektem

Źródło: PAP, niezalezna.pl

Udostępnij

Tagi
Wczytuję komentarze...

Samochód wjechał w tłum ludzi. Są ofiary

/ twitter.com/@GrandeFormaggio

Pięć osób zginęło, a sześć zostało rannych, gdy samochód terenowy wjechał w tłum ludzi oczekujących na przejście przez ulicę w Charkowie na północnym wschodzie Ukrainy – poinformowała miejscowa policja.

Do zdarzenia doszło dziś wieczorem.

- Ucierpiało 11 osób: pięć zginęło, a sześć odniosło obrażenia różnego stopnia – przekazano w komunikacie.

Wypadek spowodowała kobieta, która kierowała autem terenowym. Została ona zatrzymana przez policję, która wszczęła w tej sprawie postępowanie.

Sprawczyni grozi kara do dziesięciu lat pozbawienia wolności. 

Źródło: PAP, niezalezna.pl

Udostępnij

Tagi
Wczytuję komentarze...

Nasza strona używa cookies czyli po polsku ciasteczek. Korzystając ze strony wyraża Pan/i zgodę na używanie ciasteczek (cookies), zgodnie z aktualnymi ustawieniami Pana/i przeglądarki. Jeśli chce Pan/i, może Pan/i zmienić ustawienia w swojej przeglądarce tak aby nie pobierała ona ciasteczek.


Strefa Wolnego Słowa: niezalezna.pl | gazetapolska.pl | panstwo.net | vod.gazetapolska.pl | naszeblogi.pl | gpcodziennie.pl