Kiedy magnez jest dobrze przyswajalny?

Dominique Feldwick-Davis

Magnez to pierwiastek życia, najważniejszy minerał utrzymujący równowagę bioelektryczną i właściwy metabolizm w komórkach. Jego niedobór w organizmie oznacza katastrofę dla życia komórki. Niski poziom magnezu wpływa negatywnie na układ nerwowy, sercowo-naczyniowy i trawienny. Osłabiona jest kontrola nad aktywnością mięśni, oddychaniem i procesami mentalnymi. Mogą pojawić się takie objawy, jak wyczerpanie, niespokojny sen, skurcze mięśni, arytmia serca, tiki i drgawki, dreszcze, niepokój. Co zrobić, by ten ważny minerał lepiej przyswajać?

Niedobór magnezu powoduje dysfunkcje naszego organizmu na trudną do wyobrażenia skalę. Przyczynia się m.in. do rozwoju nadciśnienia oraz innych chorób układu sercowo-naczyniowego, układu pokarmowego, chorób nerek i wątroby, migreny, stwardnienia rozsianego, jaskry, choroby Alzheimera, choroby Parkinsona, trądziku, egzemy, łuszczycy, nawrotowych infekcji bakteryjnych, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, cukrzycy, osłabienia mięśni, impotencji, przerostu prostaty, astmy, akumulacji żelaza. Zwiększone spożycie magnezu zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych i żółciowych, wielu nowotworom, dodatnio wpływa na metabolizm, wagę ciała, poziom cukru i cholesterolu we krwi. Magnez spełnia ważną funkcję w funkcjonowaniu tarczycy i przytarczycy. Dzięki niemu włosy i paznokcie stają się mocniejsze i zdrowsze.

Przyswajanie magnezu

Sekret właściwego podawania magnezu i zapewnienie jego optymalnego przyswajania przez organizm tkwi w aplikacji pierwiastka przez skórę, a nie tylko doustnie. Kiedy podaje się doustnie duże dawki magnezu, są one niestety absorbowane w mniejszym stopniu. Najlepiej absorbowane są mniejsze dawki, ale wymaga to przyjmowania ich przez cały dzień.

Absorbowanie magnezu w jelicie zmniejsza się wraz z wiekiem i pojawianiem się problemów żołądkowo-jelitowych.

Wszystkie wyżej wymienione problemy sprawiają, że coraz bardziej atrakcyjne staje się przyswajanie (absorpcja) magnezu przez skórę, z pominięciem układu trawiennego. 

Terapia przezskórna zapewnia osiągnięcie wysokiego poziomu magnezu, który przez układ krążenia trafia bezpośrednio do komórek.
Chlorku magnezu można używać w charakterze magnezowej oliwy, którą smaruje się skórę, stosuje w kąpieli lub do moczeniu nóg.

W przypadku wrażliwej skóry oliwa magnezowa może piec i powodować wysypkę. Należy wtedy dodawać wody, by rozcieńczyć roztwór.

Przeciwwskazania

Osoby cierpiące na choroby nerek (np. ostra niewydolności nerek), miastenię, mające niskie ciśnienie krwi powinny unikać uzupełniania magnezu. Zawsze jednak należy udać się do lekarza i sprawdzić stan swojego zdrowia.
 

*Wpisy o tematyce medycznej umieszczone w dziale NATURA I ZDROWIE mają charakter edukacyjny i ogólny, z oczywistych względów nie są w stanie uwzględnić specyfiki i charakteru konkretnego ludzkiego organizmu, nie mogą więc zastąpić spotkań z lekarzem specjalistą, jego porad i diagnoz, wyników badań itd. Serwis nie prowadzi działalności leczniczej poprzez udzielanie świadczeń i porad zdrowotnych w rozumieniu art. 3 ust. 1 ustawy o działalności leczniczej. Autorzy wpisów i portal nie ponoszą odpowiedzialności za jakikolwiek uszczerbek na zdrowiu wynikający z zastosowania wskazań i porad zawartych w treściach wpisów bez fachowej konsultacji z lekarzem prowadzącym.
 
Źródło: Dr Mark Sircus,Leczenie magnezem

Udostępnij

Tagi

Wczytuję komentarze...

Schetyna serio chce to robić?! Donosy do Brukseli - w obronie Gawłowskiego

/ Maciej Luczniewski/Gazeta Polska

Grzegorz Schetyna odgraża się, że szczegółowe informacje o sprawie aresztowanego posła Platformy Obywatelskiej Stanisława Gawłowskiego będą systematycznie dostarczane do Brukseli. Twierdzi, że eurodeputowani są zbulwersowani sprawą partyjnego kolegi podejrzanego o łapówkarstwo. Nie podał jednak żadnych nazwisk. Jakoś nas to nie zaskakuje.

Eurodeputowany Platformy Obywatelskiej Michał Boni pochwalił się wczoraj na Twitterze, że wysłał list otwarty do posłów z Komisji Wolności Obywatelskiej Sprawiedliwości i Spraw Wewnętrznych Parlamentu Europejskiego. Stanął w obronie Stanisława Gawłowskiego, który trafił do aresztu z zarzutem przestępstw korupcyjnych.

CZYTAJ WIĘCEJ: Będą bronić Gawłowskiego w Parlamencie Europejskim? Boni wysłał już list otwarty

Dziś szef Platformy Grzegorz Schetyna zapowiedział, że PO będzie informować w Brukseli o szczegółach sprawy Gawłowskiego. Jeśli naprawdę to zrobi i poda WSZYSTKIE szczegóły, reakcja może być inna niż się spodziewa.

- Mamy zapytania ze strony Parlamentu Europejskiego, Komisji Europejskiej, parlamentarzystów i eurodeputowanych. Ta sprawa bulwersuje 

– powiedział Schetyna dziennikarzom, którzy pytali czy PO będzie informować o niej w Brukseli.

- Bardzo wyraźnie także mówimy, że będziemy pilnować zasad praworządności i procedur. Będziemy także informować i odpowiadać na te pytania. Będziemy informować szczegółowo odnośnie tej kwestii, która bulwersuje nie tylko nas, ale także Europę. Myślę tu o Radzie Europy, o Komisji Europejskiej i Parlamencie Europejskim – podkreślał Schetyna.

Dopytywany kto konkretnie pytał o sprawę Gawłowskiego odpowiedział dość pokrętnie. 

- Będziemy informować o tych rzeczach szczegółowo. Dziś nie mamy pełnej wiedzy odnośnie tych wszystkich kwestii. Czekamy na rozpatrzenie zażalenia przez sąd; jest na to dwa tygodnie – dodał.

Schetyna powiedział również, że wierzy w szybkie zakończenie sprawy Gawłowskiego.

I tu się wyjątkowo zgadzamy. Procesy o łapówki powinny być szybko przeprowadzane!


Gawłowski został w ubiegły piątek zatrzymany przez CBA, następnie usłyszał w prokuraturze pięć zarzutów, w tym trzy o charakterze korupcyjnym. Dzień wcześniej zgodę na zatrzymanie i tymczasowe aresztowanie posła Platformy wyraził Sejm.

W niedzielę Sąd Rejonowy Prawobrzeże i Zachód w Szczecinie zdecydował o zastosowaniu trzymiesięcznego aresztu wobec Gawłowskiego. O areszt dla posła wnioskowała Prokuratura Krajowa, która uznała, że zachodzi obawa matactwa ze strony Gawłowskiego.

Zarzuty prokuratury dotyczą okresu, kiedy Gawłowski pełnił urząd wiceministra ochrony środowiska w rządach PO-PSL. Miał wówczas przyjąć jako łapówkę co najmniej 175 tysięcy złotych w gotówce, a także dwa zegarki o wartości prawie 25 tysięcy złotych. Zarzuty dotyczą też podżegania do wręczenia korzyści majątkowej w wysokości co najmniej 200 tysięcy złotych, a także ujawnienia informacji niejawnej oraz plagiatu pracy doktorskiej.

Źródło: PAP, niezalezna.pl

Udostępnij

Tagi

Wczytuję komentarze...

Nasza strona używa cookies czyli po polsku ciasteczek. Korzystając ze strony wyraża Pan/i zgodę na używanie ciasteczek (cookies), zgodnie z aktualnymi ustawieniami Pana/i przeglądarki. Jeśli chce Pan/i, może Pan/i zmienić ustawienia w swojej przeglądarce tak aby nie pobierała ona ciasteczek.


Strefa Wolnego Słowa: niezalezna.pl | gazetapolska.pl | panstwo.net | vod.gazetapolska.pl | naszeblogi.pl | gpcodziennie.pl