W Bieszczadach deszcz, mgła i ograniczona widoczność

/ freestocks-photos

  

W Bieszczadach w czwartek rano padał deszcz, a mgła ograniczała widoczność. W górach jest ślisko. "Mamy nadzieję, że to krótkotrwałe ochłodzenie, a pogoda zacznie się poprawiać" - powiedział ratownik dyżurny bieszczadzkiej grupy GOPR Paweł Szopa.

"Rano termometry pokazywały 13 stopni w Ustrzykach Górnych i 14 stopni Celsjusza w Cisnej. Wszędzie notujemy opady deszczu. W dolinach widać w promieniu jednego kilometra, natomiast powyżej górnej granicy lasu widoczność jest ograniczona do 50 metrów" - mówił Szopa.

Ratownik zwrócił uwagę, że w czerwcu Bieszczady i Beskid Niski odwiedza sporo wycieczek szkolnych z całego kraju.

"Notujemy duże natężenie ruchu turystycznego. Nie oznacza to jednak wzrostu naszych interwencji. Te zdarzają się sporadycznie. Są to zazwyczaj urazy kończyn bez poważniejszych konsekwencji" - dodał ratownik dyżurny.

Przypomniał, że wybierający się w góry "zawsze powinni mieć naładowany telefon komórkowy", a w nim zainstalowaną aplikacje "Ratunek". "Dzięki tej aplikacji łatwiej i szybciej możemy dotrzeć do poszkodowanych" - zaznaczył Szopa.

Ratownik dyżurny podkreślił, że "w okresie letnim wybierający się w góry powinni pamiętać o nakryciu głowy, okularach przeciwsłonecznych i napojach". "W górach wody jest mało lub jej nie ma, a ubytki płynu należy uzupełniać na bieżąco" - zauważył Szopa.

Wczytuję ocenę...

Promuj niezależne media! Podaj dalej ten artykuł na Facebooku i Twitterze

Źródło: niezalezna.pl, PAP

Tagi

Wczytuję komentarze...

Jaki wpływ na nasz organizm mają bakterie?

/ qimono

  

Istnieje wiele stereotypów, które sprawiają, że patrzymy na obecność w naszym organizmie bakterii wyłącznie negatywnie. Widzimy w nich źródło chorób i zakażeń. Jaka jest prawda?

Bakterie żyjące w naszym organizmie spełniają jednak bardzo ważne role w wielu procesach zachodzących w organizmie, między innymi:
- wspomagają proces trawienia,
- wspierają układ odpornościowy,
- regulują ilość hormonów,
- wytwarzają witamy.

Serotonina, ważny hormon i neuroprzekaźnik, wytwarzany jest w 95% w jelitach. Związek ten oddziałuje na mózg, a zwłaszcza na podwzgórze, które steruje naszymi emocjami. Jej obecność w mózgu oznacza dobrostan, przyjemność, zadowolenie.
Tzw. mikrobiota, czyli jelitowa flora bakteryjna, składa się ze stu tysięcy miliardów bakterii, które wpływają na naszą osobowość i zachowanie, a także mogą decydować o tym, czy jesteśmy nieśmiali czy zuchwali, spokojni czy agresywni.
Warto więc zadbać o jakość naszej flory bakteryjnej i unikać antybiotyków, środków przeciwbólowych, specyfików na zgagę, które niszczą naszą florę bakteryjną. Należy też pamiętać o spożywaniu produktów z dużą ilością błonnika.

Interesujący i przystępny wykład  dr Pawła Grzesiowskiego doskonale przybliża ten ważny temat.


 

Wczytuję ocenę...

Promuj niezależne media! Podaj dalej ten artykuł na Facebooku i Twitterze

Źródło: niezalezna.pl

Tagi

Wczytuję komentarze...

Nasza strona używa cookies czyli po polsku ciasteczek. Korzystając ze strony wyraża Pan/i zgodę na używanie ciasteczek (cookies), zgodnie z aktualnymi ustawieniami Pana/i przeglądarki. Jeśli chce Pan/i, może Pan/i zmienić ustawienia w swojej przeglądarce tak aby nie pobierała ona ciasteczek.


Strefa Wolnego Słowa: niezalezna.pl | gazetapolska.pl | panstwo.net | vod.gazetapolska.pl | naszeblogi.pl | gpcodziennie.pl