Jak leczyć się domowymi sposobami?

/ pixabay.com

  

Okres jesienno – zimowy to duży sprawdzian dla naszej odporności. Ratunku na nieprzyjemne dolegliwości szukamy w starych sprawdzonych sposobach. Jak tłumaczą eksperci z Centrum Medycznego Św. Franciszka, warto pamiętać, że tylko poprawne przygotowanie takich „domowych lekarstw”, może przynieść efekty, których oczekujemy.

Wśród domowych produktów leczniczych, z pewnością powinien znaleźć się miód, który nie bez powodu nazywany jest naturalnym antybiotykiem. W jego składzie znajdziemy wiele substancji wpływających pozytywnie na nasz organizm. Miód jest źródłem fosforu, magnezu, żelaza,  witamin, aminokwasów czy polifenoli, które są doskonałymi przeciwutleniaczami.

Miód słynie ze swoich wartości prozdrowotnych. Doskonale wspiera pracę układu immunologicznego czy sercowo – naczyniowego. Przyłożenie miodu na uszkodzoną skórę łagodzi podrażnienia i likwiduje infekcje bakteryjne. W okresie jesienno – zimowym często sięgamy po ciepłą herbatę z miodem.

Rozgrzewający napar nie przyniesie nam oczekiwanego efektu, jeśli miód dodamy do ciepłego posiłku czy napoju. Traci on wówczas wszystkie swoje dobroczynne właściwości i staję się cukrem! W ten sposób zamiast leczniczego naparu, uzyskujemy posłodzoną herbatę. Chcąc ustrzec się przed przeziębieniami, warto kurację miodem stosować każdego dnia, nie tylko zimą. Jak tłumaczą eksperci z Centrum Medycznego Św. Franciszka w Warszawie - wystarczy przyjmować jedną łyżeczkę miodu dziennie, żeby skutecznie zabezpieczyć się przed przeziębieniem.

Gdy czujemy pierwsze objawy przeziębienia, bez wahania przygotowujemy herbatę z cytryną. Z pozoru wydaje się ona dobrym rozwiązaniem - ciepły napar rozgrzewa  przemarznięte ciało, a cytrusy dostarczają sporą dawkę witaminy C. Niestety rzeczywistość wygląda trochę inaczej!

Witamina C ulega rozpadowi w wysokiej temperaturze, dlatego kawałek cytryny zanurzony w ciepłej wodzie dodaje jej tylko walorów smakowych, a nie zdrowotnych. Nim dodamy kwaśny owoc do napoju, warto poczekać, aż trochę on wystygnie. Dzięki temu zachowamy więcej dobroczynnych składników. Dodatkowo, wbrew krążącej opinii, cytrusy wcale nie są najlepszym źródłem witaminy C, prawie cztery razy więcej tej substancji odżywczej znajdziemy w rodzimej czarnej porzeczce.  Garść owoców lub łyżka domowego syropu zaspokoi nasze zapotrzebowanie na ten składnik i ograniczy ryzyko infekcji podczas chłodniejszych dni.

A cytrusy, choć uchodzą za zimowe owoce, niestety swym działaniem, zamiast wspierać organizm, dodatkowo go wychładzają. Nie bez powodu cytrynowa lemoniada orzeźwia w upalne dni.

Nim zastosujemy domowe wspomagacze odporności, warto przyjrzeć się im bliżej i dobrze poznać ich właściwości, w ten sposób lepiej zatroszczymy się o własne zdrowie.

Promuj niezależne media! Podaj dalej ten artykuł na Facebooku i Twitterze

Źródło: newseria.pl, niezalezna.pl

Udostępnij

Tagi

Wczytuję komentarze...

Gersdorf poskarży się niemieckim mediom na "dyktaturę" PiS? Kasta sięga po zagranicę

/ Tomasz Adamowicz/Gazeta Polska

  

– W poniedziałek, 23 lipca, sędzia Małgorzata Gersdorf powinna być w pracy - poinformował rzecznik Sądu Najwyższego, Michał Laskowski. Pytanie w jakiej, skoro jest w stanie spoczynku? Rzecznik wyjaśnił, do czwartku włącznie prof. Gersdorf korzysta z urlopu, natomiast w piątek wygłosi referat na temat rządów prawa w Karlsruhe i spotka się z mediami. Chodzi o to, by "Wyborcza" i TVN mogły cytować "oburzone" niemieckie gazety?

- Do 19 lipca pani prezes korzysta z urlopu, czyli do czwartku włącznie – poinformował Laskowski.

Rzecznik prasowy Sądu Najwyższego (który dziś bronił sędziego Iwulskiego jako "prawego" człowieka) dodał, że w piątek prof. Gersdorf ma przebywać w Karlsruhe. Wyjaśnił, że prof. Gersdorf prawdopodobnie nie wystąpi przed Federalnym Trybunałem Sprawiedliwości, a na cyklicznie odbywającej się konferencji poświęconej m.in. prawom człowieka. Referat ma dotyczyć rządów prawa.

Co roku są zapraszani z całego świata różni goście, w tym roku zaproszona została pani prezes – powiedział.

Przekazał również, że "w związku z tym od poniedziałku - nie słyszałem o żadnych dalszych planach urlopowych - (Gersdorf) powinna być w Sądzie".

Laskowski poinformował również, że "jeżeli będzie takie zainteresowanie", w Karlsruhe odbędzie się spotkanie Gersdorf z mediami. Treść referatu wygłoszonego na konferencji zostanie umieszczona na stronie Sądu Najwyższego jeszcze tego samego dnia.

Zgodnie z ustawą o Sądzie Najwyższym, która weszła w życie 3 kwietnia, w trzy miesiące od tego terminu, czyli 3 lipca, w stan spoczynku przeszli z mocy prawa sędziowie SN, którzy ukończyli 65. rok życia. Mogą oni jednak dalej pełnić funkcję, jeśli w ciągu miesiąca od wejścia w życie nowej ustawy, czyli do 2 maja, złożyli stosowne oświadczenie i przedstawili odpowiednie zaświadczenia lekarskie, a prezydent RP wyrazi zgodę na dalsze zajmowanie stanowiska sędziego SN.

CZYTAJ RÓWNIEŻ: Gersdorf jest na emeryturze? Sędzia-oficer Iwulski będzie jej płacił, tak jakby była pracownikiem

Źródło: PAP, niezalezna.pl

Udostępnij

Tagi

Wczytuję komentarze...

Nasza strona używa cookies czyli po polsku ciasteczek. Korzystając ze strony wyraża Pan/i zgodę na używanie ciasteczek (cookies), zgodnie z aktualnymi ustawieniami Pana/i przeglądarki. Jeśli chce Pan/i, może Pan/i zmienić ustawienia w swojej przeglądarce tak aby nie pobierała ona ciasteczek.


Strefa Wolnego Słowa: niezalezna.pl | gazetapolska.pl | panstwo.net | vod.gazetapolska.pl | naszeblogi.pl | gpcodziennie.pl